情緒調節內化對負面心理健康之影響：文化契合、靜坐措施嵌入調節效能之探討

近來研究指出或許真正導致疾病的原因並非自不作情緒表達的本身，而是不表達情緒時
的矛盾心理所致。因而情緒調節內化對身心健康影響之相關議題已愈來愈受到重視。根
據「自我決定理論」（self-determination theory）（Deci & Ryan, 1985）的主張，情緒調
節依內化程度不同可分成四種調節型態：外部調節（external regulation）、投射調節
（introjected regulation）、認同調節（identified regulation）及統整調節（Integrated
regulation）。倘若這四種不同內化程度的調節型態對身心健康影響是有顯著差異，那麼
什麼因素可作為其間之有效調節變項。本研究從文化契合及靜坐措施嵌入之觀點進行探
討。首先從文化契合觀點切入，雖然西方研究證實垂直式文化措施相較水平式文化措
施，因較難以內化，當個人在做情緒調節時，多傾向被支配下情緒調節（如外部調節、
投射調節）。但誠如LeVine（1973）所主張的，當人們的需求和社會規範相契合，人們
所服從規範實為自願性。因此，本研究擬以文化契合度（個人文化價值信念與垂直式集
體主義國家文化契合）作為情緒調節內化與負面心理健康二者關係間之調節變項進行驗
證。另外，本研究亦探討在集體威權主義文化形塑下的台灣企業員工，其本身情緒調節
內化程度是否有可能透過靜坐訓練機制而更加完全，朝自主性發展，以利身心健康。