耳穴按壓治療於睡眠困擾成年人之Melatonin, 自主神經系統, 與睡眠品質之成效探討

睡眠是一項重要且能恢復人體能量的活動，然而在現代社會，失眠的
發生率越來越高，約有11.7%~32.5%的成年人承受失眠之苦。研究顯示失眠
者其副交感神經活動減少、而交感神經活動增加。傳統中醫之耳穴按壓治
療結合中醫臟腑調和理論與神經學中耳穴區域佈滿副交感神經，可能可以
調和自主神經功能而促進睡眠。本研究為三年期研究計畫，使用隨機分派
實驗性研究設計，檢測兩種耳穴按壓方式對有睡眠困難之成年人(n=40/每
組)之自主神經功能、melatonin分泌、與睡眠品質之成效。研究個案從海
報招募而來，並隨機分成三組: 控制組、耳穴按壓治療組、及耳穴按摩運
動組。每一位研究個案依據其組別接受3星期的耳穴按壓治療措施。研究結
果將比較治療措施前、中、後之Melatonin、自主神經功能心律變異性、與
睡眠品質之成效。第一年主要之工作為測試研究機器，建立睡眠研究室標
準，開始收集研究樣本生理資料並給予耳穴按壓處置(預計10位個案/組)，
第二年為資料收集年(預計20位個案/組)。第三年將收集更多個案(預計10
位個案/組)，並分析melatonin、自主神經功能心律變異性、與睡眠資料。
研究結果提供中醫耳穴治療之實證資料，並發展非侵入性的睡眠處置。研
究結果可提供處置成年人睡眠障礙的參考。