輪班工作對護理人員睡眠，飲食，警覺程度與健康情形之探討

護理人員為醫院最主要的輪班工作者。然而，研究顯示輪班制
度與身體的自然節律拮抗，進而影響健康。輪班工作影響其睡眠與進
食。當輪班工作者有睡眠障礙時會提高心血管、腸胃道、以及肥胖的
發生率，甚至有較高的死亡率。輪班工作是護理服務中不可避免的，
因此如何安排合宜的輪班工作是很重要的。目前固定輪班制(固定班別
至少一個月)是為大多數所接受且對護理人員的健康與表現是衝擊較
小的。然而，雖然安排了較適當的輪班，護理人員對輪班工作的適應
情形仍不好，我們的前驅研究顯示52.9%~82.4%的固定輪班制下的護
理人員主訴睡眠品質不佳。護理人員如何調適輪班的過程應再加以研
究，與週期有關的因子如光線、進食情況、個人對日夜工作的傾向也
應加以探討。因此這3 年的追蹤研究計畫主要是探討護理人員於輪班
工作時其睡眠與飲食的行為，並瞭解這些行為模式如何影響其生理與
心理的健康。本研究以方便取樣的方式於台中與桃園兩家醫學中心尋
訪120 名個案。資料收集開始於個案某一月固定班別的前三天，該班
別的前、中、後各3 日，直到輪至下一個班別的第1 至7 日為止。所
收集的資料包括睡眠型態、飲食型態、警覺程度、睡眠品質、疲憊感、
焦慮與憂鬱指數、光照程度、個案時型、以及個案的一般資料。所收
集的資料根據研究目的來分析與探討。期待本研究結果能對於護理人
員輪班調適方案的發展會有所貢獻。