2026-11-092026-11-09https://scholars.csmu.edu.tw/handle/123456789/38493睡眠是一項重要且能恢復人體能量的活動，然而在現代社會，失眠的 發生率越來越高，約有11.7%~32.5%的成年人承受失眠之苦。研究顯示失眠 者其副交感神經活動減少、而交感神經活動增加。傳統中醫之耳穴按壓治 療結合中醫臟腑調和理論與神經學中耳穴區域佈滿副交感神經，可能可以 調和自主神經功能而促進睡眠。本研究為三年期研究計畫，使用隨機分派 實驗性研究設計，檢測兩種耳穴按壓方式對有睡眠困難之成年人(n=40/每 組)之自主神經功能、melatonin分泌、與睡眠品質之成效。研究個案從海 報招募而來，並隨機分成三組: 控制組、耳穴按壓治療組、及耳穴按摩運 動組。每一位研究個案依據其組別接受3星期的耳穴按壓治療措施。研究結 果將比較治療措施前、中、後之Melatonin、自主神經功能心律變異性、與 睡眠品質之成效。第一年主要之工作為測試研究機器，建立睡眠研究室標 準，開始收集研究樣本生理資料並給予耳穴按壓處置(預計10位個案/組)， 第二年為資料收集年(預計20位個案/組)。第三年將收集更多個案(預計10 位個案/組)，並分析melatonin、自主神經功能心律變異性、與睡眠資料。 研究結果提供中醫耳穴治療之實證資料，並發展非侵入性的睡眠處置。研 究結果可提供處置成年人睡眠障礙的參考。成年人睡眠melatonin耳穴治療自主神經功能adultsleepmelatoninauricular therapyautonomic nervousfunctionProject